当前位置: 百乐家棋牌 > 养生之道 > 正文

好食物事典(15):预防失智的核桃

时间:2019-10-26 12:02来源:养生之道
食用季节=秋 保养皮肤、对健康有益 核桃 预防失智症及老化、滋补强身 核桃据说能够“恢复精神,让肌肤滑嫩,让头发黑亮”。 因为它含有优良的蛋白质、脂肪酸,还有维生素E、

食用季节=秋

保养皮肤、对健康有益

核桃

<效果>预防失智症及老化、滋补强身

核桃据说能够“恢复精神,让肌肤滑嫩,让头发黑亮”。

因为它含有优良的蛋白质、脂肪酸,还有维生素E、B1、B2等营养素。这些养分的抗氧化作用,可以预防生活习惯病。另外还可以抑制胆固醇,并有效预防肥胖、高血压、动脉硬化等等。

核桃也有温暖身体,帮助排便等效果。@(待续)

(如何出版社)

(http://www.dajiyuan.com)

编辑:养生之道 本文来源:好食物事典(15):预防失智的核桃

关键词: 天然养生蔬果