标签:【达人料理】
  • 【达人料理】夏季美味食材——竹笋

    【达人料理】夏季美味食材——竹笋

    标签:达人料理 2019-11-08
    竹笋具有清热退火的功效,是适合夏季食用的美味食材。将竹笋、切丝、切丁、炒、煮、卤等方式料理都可以,竹笋炖排骨就是一道美味佳肴,做成竹笋冷拌沙拉,吃起来更是清脆爽口...
  • 【达人料理】桂圆莲子粥

    【达人料理】桂圆莲子粥

    标签:达人料理,养生之道 2019-11-08
    材料: 圆糯米60克,桂圆肉10克,去心莲子20克,红枣6颗,冰糖适量。 做法: 1. 先将莲子洗净,红枣去核,圆糯米洗净浸泡在水中。 2. 莲子与圆糯米加 600 c.c.的水小火煮40分钟,再加入...
  • 养生南瓜排骨粥

    养生南瓜排骨粥

    标签:达人料理 2019-11-07
    夏天常常吃冰冷的食物,虽然可以稍降暑气,但也使有些人身体过于虚寒。尤其上班族一整天吹着冷气,更容易感到寒气入侵,五脏六腑似乎都停滞下来了。这时候如果来点热粥,让肠...
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